和合一致



さあ、祭りだ!



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今日は難波神社のお祭りです。

毎年、倭太鼓「飛龍」という団体が豪快な太鼓の演奏を聞かせてくれます。

「せっかくだから人を呼んで皆でお祭りを楽しもうか!」

ということで急遽決定し、この機会に‥と女将さんのお知り合いの方にも声を掛けて下さって、様々な人がわごいちにいらっしゃる予感。

急なお誘いに関わらず、集まった人数は13名。


・・・となると、お祭りだしやっぱりお料理も楽しみの一つ。


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今回のメニュー案&買い出しリスト。


お祭りと言えば、ビールに枝豆。

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ちょうどこの前日の施術でいらした際に、「良かったら皆さんで食べて下さい。」と枝豆を差し入れして下さった新潟のつちちかさん。

なんというジャストなタイミングにビックリ!!
有難うございます。早速、みんなでいただきます。


それから、先日福井の石田さんから届いたお野菜。


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お母様の畑で採れたそうで、こんなにたくさんのジャガイモとタマネギを送って下さいました。石田さん、お母様、有難うございます。野菜自体に力がみなぎっていますから、シンプルな定番料理で充分美味しい。


‥てことで肉じゃがです。


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いつの間にか15人分の肉じゃがも仕込めるようになりました。

大人数のお料理は調味料の分量が難しくて、数人分の感覚で準備しちゃうと火の通りが甘かったり味付けが薄かったり‥作り慣れていないと結構難しいのです。


さらに滋賀のさわきょうさんから届いた地野菜の丸なすを煮浸しに。


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早朝から畑に出向き採れたてを送って下さいました。有難うございます。

皆さんにいただいた旬のお野菜が集まって、お料理もばっちりです。新潟から福井から滋賀から‥本当に有難うございます!!



そして、ちょっとひと手間を惜しまない紙鳶さんが、お祭りらしいデザートを仕込んでくれました。


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今年のわごいちがこれまでと違っていることを感じています。わごいちの空間は益々パワーアップしています。ついに蛍光灯は外され、天井のこんなに素敵になりました。


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わごいちという場所のパワーが増した分だけ、パワフルな人がわごいちにやって来る…と、そんな予感がします。



さて、と。今宵はどんな会になるか‥、とっても楽しみです。






池田参尽
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# by wago-ichi | 2017-07-21 17:04 | わごいちの日常 | Comments(0)

受け継いで…


昨日は母と外食。


父が居た頃は、毎月1度は我が家の「定例会」と言って訪れていた地元の居酒屋さんへ。

ご家族経営で切り盛りされているこのお店のママさんは、私の父の幼馴染みなのです。


いつもここへ来るのは、「せっちゃんとこ行こか。」が合言葉でした。



父が亡くなってからも、こうして母と二人でお邪魔しています。


ある時ママさんが、

「“せっちゃん”て、呼んでな。お父さんしかそう呼んでくれる人居れへんかったから、呼んでくれる人居てないねん。だからまゆみちゃん、遠慮せんと呼んでな。」

と私に言ってくれました。


息子さんからも、「“せっちゃん”て呼ばれ方、受け継いでー」と言われました。



そう言って、ずっと我が家のことを見守ってくれています。



「せっちゃん!ご飯一つください!」と注文すると、「はいよー!」とニンマリ。


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こんもり盛られたご飯。
いつもおつまみと一緒にご飯を注文する私に、お米が大好きなことを知っているから大盛りにしてくれる。


あー、ここに来ると元気になる。明日からの糧になる。力がみなぎる。

頑張らないと、と思う。



いつも有り難うございます。







しまった。

みんなで食べていただこうと持ち帰りで頼んでいた父の大好物だった鯖寿司…忘れた。





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# by wago-ichi | 2017-07-20 10:47 | マイプライベート | Comments(0)

丹練への向かい方模索中



鏡を見る。自分の姿を振り返る。



客観的に見る。自分の姿がどうか考える。



どう動きたいのか、理想を持つ。



その理想とどこが違うのか、考える。





先日、兄が実家に帰ってきました。

帰って来ると、お決まりのように私の朝の丹練に付き合ってくれます。

木刀を振る姿を見て、どこを修正すればいいのかアドバイスをしてくれます。



この兄の指導は2、3か月毎くらいのペースなのですが、次に木刀を振る姿を見せると必ず腕の力で無理矢理振り下ろすようなやり方になっているそう。


「腕の力じゃなくておなか使えるように振れたらええな。」と、兄。


はい。そうしたいんです。そうやって振りたいんです、私も‥。



なぜ崩れる・・・?



「人より理解力は乏しいんだから、それを認めて取り組まないといけない。僕のようには行かないんだから。」



そう、言われたのは先日の事。もちろん師匠からの言葉です。



どうやって取り組んだら良いのか、その姿勢を真似るところを間違っていました。

師匠のようには行かない。

無駄なく直感で「これだ!」と思うその感性が間違わない、という保証が私には・・・無い。



そこを納得してみた。言われず気付けたらもっと良かったけれど、納得したら取り組み方を変えようと思えた。



木刀は鏡の前で振り、兄から言われたポイントで出来てないところをピックアップする。

でも、欲張らずに3つだけ。



・木刀はギュッと握らずフワッと持つ。
・脇を締める。
・刀の先を真っすぐ下ろしておなかの辺りで止める。



この3つのポイントを意識するだけでしんどい部分が変わりました!


二の腕は筋肉痛にならなくなりました。そして、肩甲骨がゴリゴリ動くようになりました。おなかに効く感じが(少し)出てきた。



もう一つ、兄の木刀を振る姿を思い出し、鏡の前の自分の姿を見て、これでいいのかどうか考えます。

鏡を見て振り返り、客観的に分析し、確認する。その時に外さないのは3つのポイント。



最近の私の朝の丹練は、こんな感じです。



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# by wago-ichi | 2017-07-19 10:27 | 体質改善と生活習慣 | Comments(0)

語り合う時


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「語り合う」

この時間を持てることがどんなに有り難いことか。

そう素直に言えるようになったのは、ここ最近のことですが。


それでも、まだまだ話し足りない。
まだまだ解り合えない。

だってお互い人間で、生き物で、日々変化しているから。変化がそれだけ成長だと思うから、そう簡単には解れません。だからこそ面白い。

変化が怠惰では無いと解るから尊い。


でも、時に白熱して一生懸命に自分の想いを言葉にして、相手に意見をぶつけ合っているとお店の人には「仲悪いんじゃないの…」と思われているんじゃないだろうか。




いえ。(笑)




安心してください。憎しみあってはいません。






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# by wago-ichi | 2017-07-18 18:15 | 師匠・弟子 | Comments(0)

睡眠の特効薬です


暑い日が続きますね。

蝉の声もうるさく感じてしまったりしちゃう、夏の日差しがギラギラの下。


「あまりに暑くて寝苦しい…」という声を聞きます。「夜中に暑さで何度も目が覚めて、寝不足です。」という声も聞きます。


けれど、わごいちではそんな夜でもぐっすり寝られる特効薬を知っているんです。


それはズバリ…


毎日1時間歩くこと。

これです、これに限ります。

どういう事かというと…


ハッキリ申し上げると、現代社会では頭の疲労と体の疲労のバランスが悪い人が多いのです。

本来なら暑い真夏は、ガンガンに太陽を浴び、体を少し動かすだけでもびちゃびちゃに汗を掻くものです。

それが現代では、空調を完備されたビルの中で太陽の日に当たることも無く、デスクワークでパソコン相手にひたすら頭と目を使い、小さな文字や数字を追い続けます。そうして神経は常に酷使され続け、脳は興奮状態です。


で・す・が・・

その反面、ずーっと座りっぱなしで体を動かすことは無いから肉体疲労はしない。

頭は興奮状態で目が冴え、肉体は運動することなく疲れていない、というバランスの悪さが、自律神経を乱れさせ、結果眠れなくさせるのです。


小さい子どもを見習いましょう。

子どもたちは、目で見えるもの手で触れるものから沢山の情報を得て考え、頭をフルに使います。また暑い中でも思い切り全力で、全身を使って動きます。

だからこそ肉体が疲れ切り、暑くてもうるさくても関係なく、

よく眠れる訳です。

「暑くて暑くて眠れない…」そう呟いているそこのあなた!!

体が疲れきるまで歩きましょう。

最低1時間は歩く。時間が許すならもっと歩く。


歩けば歩くほど体は疲れて、ぐっすりと眠れますよ。



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池田参尽
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# by wago-ichi | 2017-07-17 10:08 | 体質改善と生活習慣 | Comments(0)


 大阪は本町、わごいちでは整体師として、千照館では指導員として務める日々を綴る、公式ブログです。
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