お休みも体は…
2016年 12月 07日
昨日、体調を崩したようで鼻水ズルズルで半日寝込み…。
いや、これは先月のお誕生日月の飲み過ぎと食べ過ぎが祟ったな。
と、反省。
朝昼食事を抜いて過ごし、ほぼ復活。
この回復力、プチ断食の賜物です。
今日のお休みも念の為、朝昼抜きで。
でも、朝からこんなことしてます。
大掃除ー!大掃除ー!
要らなくなったタンスを担ぎ出し中。
本が入った重い段ボールもなんてことない。
これは鍛練の賜物です。
窓を開けっ放して、空気も入れ替えしながら大掃除。
この冷たい空気の中での掃除が、12月て感じ。
師走を堪能中ー♪
体ってほんと凄いなぁ、と思います。
体調不良明けでも、朝昼食べていなくても、こうして動けて体力仕事をこなしてくれる。
むしろ動けば動くほど、より元気になってきました!
私たちが休んでいても、動いていても、体はずっと働いてくれている。
当たり前に、それが出来ている毎日を改めて有難いと、
じっくり感じた一日でした。
まだ道半ば。今年の間に整理整頓。
そして、
来年こそ、
パワーアップ!!
池田参尽
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by wago-ichi
| 2016-12-07 16:31
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