水シャワーが、きつい‥!
2016年 12月 23日
ここ2日ほど、気温も少し上がりましたね。
それでも、すっきりは晴れず寒空。
やっぱり水温は低いだろうな‥水シャワーはまだまだ冷たいだろうな‥。
なんて一瞬頭をよぎったり‥
12月も半ばを過ぎ水温がグッと下がり、水シャワーを「ひゃー!!」と言いながら浴びてる人もいるんじゃあ無いですか??
フフフフ…。
過去の水シャワーに関しての記事はこちら!
12月も半ばを過ぎ水温がグッと下がり、水シャワーを「ひゃー!!」と言いながら浴びてる人もいるんじゃあ無いですか??
フフフフ…。
過去の水シャワーに関しての記事はこちら!
↓↓↓
私は浴び始めた当初は、一瞬(2秒ほど)だった所から秒数を延ばして行き、今は60秒ほど浴びるんですが、この季節は正直にキツイです!!
まだまだ、本当はお湯が出ることを知っている甘えた精神の自分が嫌になる…。(チーン)
そこで!
浴びながら何をしているかと言うと…
飛び跳ねながら浴びてます、水シャワー。
四股踏みながら浴びてます、水シャワー。
(こちらは、こける心配は少ないです。)
耐え難い冷たさの時は、この2つを組み合わせて必死に60秒を浴びてる時もあります。
第一回プラチナブロガーコンテスト
池田参尽
wago-ichi◆excite.co.jp(ファンメール送り先)
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飛び跳ねながら浴びてます、水シャワー。
(滑ってはいけませんから、真似するのはおススメしません!)
またある時は‥
四股踏みながら浴びてます、水シャワー。
(こちらは、こける心配は少ないです。)
耐え難い冷たさの時は、この2つを組み合わせて必死に60秒を浴びてる時もあります。
お陰さまで、外気の寒さにどんどん強くなっていて、普段の服装が薄着になってます。
歩いた直後に電車や、建物の中に入ると、汗かいてます。冬なのに。
寒さに強くなって、人恋しくなく、婚期がますます、
遠のいている‥
と言う、ウ・ワ・サ♪
いやいやいやー!!!!と、自分で突っ込む。。。
歩いた直後に電車や、建物の中に入ると、汗かいてます。冬なのに。
寒さに強くなって、人恋しくなく、婚期がますます、
遠のいている‥
と言う、ウ・ワ・サ♪
いやいやいやー!!!!と、自分で突っ込む。。。
いやいやいや、冗談じゃなしで本当にあったまるんです。
ここまでして水シャワーを続け、そして秒数を増やしているのには、体が変化していっている実感があるからです。
冷え性が改善し、肌の質が変わって化粧水も乳液も必要じゃ無くなり、それでも続けていたら、次は寒さに強くなってきた。
確かに外気は冷たいんです、冷たく感じているんです。ちゃんとね。
でも、それが嫌じゃないのです。
冷たいと感じたら、体が自分で熱を起こす力が付いてきているから、寒い冬が怖くない。
ポカポカと、おなかに湯たんぽを抱きかかえているように、常に芯からポカポカと温かくて、体がとても気持ち良いのです。
今晩あたり始めるチャンスですよ。
※お知らせ※
次回の新規予約受付日は元旦につき、受付致しませんのでご了承下さい。第一回プラチナブロガーコンテスト
池田参尽
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※◆を@に変換して送信下さい。
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by wago-ichi
| 2016-12-23 10:17
| 体質改善と生活習慣