和合一致



おなかモミモミ筋、大腰筋をしっかり動かしておなか元気に!!①



さて、こちらのイラストを見て下さい。


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おへその奥の辺りから八の字状に、左右の太ももに分かれて伸びている筋肉。

これが、今日の主役の大腰筋(だいようきん)です。


あまり知られていませんが、この大腰筋はとっても大きな役割を担っているんです。

わごいちではこの大腰筋はおなかの元気と美しさに大きく関係している、と考えています。


先ほども申し上げたように、この大腰筋、おへその奥の辺りから腸の間を通ってモモの骨と繋がっています。
そう、わざわざ腸の間を通っている。


それは、なぜか??


それは、大腰筋が動くことで、腸をモミモミと揉みほぐすという役目をしているからです。


逆に、あまり使われないと血が滞り、カチカチに硬まって大腰筋は冬眠状態に。
動さかないで硬く冷たくなった大腰筋が腸の間をズドーンと通る・・


a0352194_15145328.jpg

これでは、腸も浮腫んで冷えて元気に働けず、便秘になったり下痢になったりとトラブルを抱えるおなかに。
腸が元気でないと、免疫力も落ちますから風邪などのにかかりやすくなってしまいます。


ですから、この大腰筋をしっかりと使って動くことがとても大切なのです。
そうすることで、しなやかに伸縮する大腰筋がグヮシ!グヮシ!!と腸を揉みほぐしてくれる。

自分で自分のおなかをマッサージ!!何よりこの大腰筋の大きな役目です。


大腰筋=おなかモミモミ筋


と、言っても過言ではありません。
おなかの中からほぐす、おなかモミモミ筋の威力たるやすごいものです!!


そうすると・・・


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腸はモミモミされて働きも良くなり、便秘知らず!
腸が元気なら免疫力も上がるので、風邪にも負けない強い体になります!!

大腰筋をしっかりと動かすことがどれだけ大切なのか‥お分かりいただけました?



「でも実際にどうすればいいの??大腰筋の鍛え方なんて聞いたことない‥。」

と言う人へ、次回はこの大腰筋がどういう時に使われるのか、をお伝えします…



次回をお楽しみに~♪♪








池田参尽
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# by wago-ichi | 2016-10-23 08:35 | 症例・内臓系 | Comments(0)

NEWアイテム到着!




NEWアイテムが届きました!!


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ワイヤレスキーボード&ワイヤレスマウス!!!


以前、使っていたキーボードの「Enter」ボタンが壊れ、私の意思に関係なく「決定」され続けられるという状況に‥

このブログ書いてる時は、果てまで「改行」され続けるという状況に‥(泣)







今使っているキーボードは、弟子入り間もない頃の私に、兄夫婦が誕生日プレゼントでパソコン一式を買ってくれたときの付属品だったもの。


丸9年だもんね、同じ年月ともに歩んできました。






さて、この旧キーボード。
捨てられると感づいたのか、新しいキーボードが届くや否や「Enter」キーの反応が良くなるという‥



・・その悪あがき、

誰に似たの?!!


(はい。私です。)


けれど、またいつあの「改行」と「決定」が乱れ狂うかと思うと、ビクビクしながらブログを書くのはおなかに悪い。
ということで、やっぱりNEWアイテムを投入します!

宜しくね、新たな相棒!!!


そして旧キーボード今まで有難う!
私も捨てられないようにしなくちゃ!(しゃれにならん!!!!)









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# by wago-ichi | 2016-10-21 09:27 | マイプライベート | Comments(0)

不妊症の症例解説ページが追加されました。


イラストの依頼が来ました。


a0352194_08295690.jpg


これは下書き段階。

わごいちのホームページの症例解説ページの【不妊症】のイラストです。



この【不妊症】ページを改めて読んでいて、

"「赤ちゃんがここに宿りたい!」と思うおなかを作ることが大切"

という師匠の考えに10年前初めて触れたとき…

「ああ、なんて幸せなんだろう。」と感じたことを思い出します。


けれど、その頃の私はまだ結婚さえ考えておらず、子どもの事に対しても具体的な思いもありませんでした。



だから、いつか子どもを産むかも知れない私は、今から自分の体と向き合い改善に取り組んでいこう。それがいつか未来につながるかも知れない。


師匠が発したその言葉と20代に出会えた私は、非常にラッキーだったと思います。
普通は誰もそんなことを教えてくれません。
“子どもを授かることはある程度の年齢でお相手が居るなら出来るもの”と、私たちの親世代には思われていることがほとんどだし、私たちも実際にそう思っています…うん、いました。



来月35歳を迎える私は、授かりが簡単に出来るものではない事実にじわじわと気付かされます。
けれど、「それでもまだ35歳でしょ。」と思われる年齢かも知れません。
周りの友人も結婚をし、妊娠を考えはじめた今となって、“授かりは簡単なことではないこと”との現実と向き合うことになります。

だから、わごいちの授かりに対する考え、思いに"こういう希望の持ち方があるんだ!"と知ってもらえたら…と願わずには居れません。

「授かりものだから、することしたら後は運次第」と考えると、どこか他人任せにし、これまでの自分の体を振り返って今を考えるという発想が無ければ、「もう、私には何も出来ることは無いんじゃないか。」と思ってしまってしようがないと思います。



けれど、師匠が言うように赤ちゃんが宿りたいと思うおなかを目指して、「自分のおなか作りがまずは大切。」そう考えたら、「私にも、もしかしたらまだ出来ることがある!」と希望が持てるのではないか…と思います。



「一刻でも早い方が」と言われて焦る気持ちに自分でも進む方向はこれで良いのか…と迷い、不安と怖さで、時に自分でもこうしたかった訳じゃないのに…という道を選んでいることもあるかも知れません。
ふと我に返ったとき、自分を責めることもあるかも知れません。また、周りからのプレッシャーに傷ついていることもあるかも知れません。
自分の辛い気持ちや、周りの期待や思いを一人の女性が一人きりで一身に抱え、戦い続ける現実に、精神的にボロボロになってしまわれる方も居るのが事実です。実際に、追い詰められたようにわごいちにいらっしゃる方も居ます。


戦うのは何に?誰と??





自分自身の問題、旦那さんとの関係、親族との関わり…、普通に子どもを授かっていたら、向き合うには何十年と先延ばしになっていたかも知れない問題と、今このときに、向き合うことになるのかも知れない。

でも自分を責めても仕方がない。これまでも一生懸命に生きて来たんですから。

自分ばかりを責めないで良い。周りを責めないで良い。
今これから、自分自身がやれることがまだあるはず!!

そういう今との向き合い、私たちと一緒にはじめませんか。












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# by wago-ichi | 2016-10-20 08:29 | わごいちよりお知らせ | Comments(2)

コメント受け付け、開始します!!




いつもブログ「和合一致」を、読んでくださっている皆さん。


有り難うございます!!

施術にいらしたときに「こないだ、ブログで書いていた昔の記事を読んで、パンはダメ!!て解っていたのについつい食べてた自分を反省しました…。」なんて、言ってくださるとこのブログが、皆さんとわごいちをつなぐツールになっていると実感し、、、


やっぱり嬉しいんです!!



なので、今日からコメントを書き込めるように設定を変更しました!!





わごいちの公式ブログを書くものとして、私はまだまだ力不足です。


…なので皆さんからいただくご意見やご感想を是非、参考にしこのブログに活かして、お役に立てる記事、元気になる記事、読みたくなる記事を展開していけますよう、努めたいと思います。




今後とも、宜しくお願い致します!!








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# by wago-ichi | 2016-10-19 18:54 | わごいちよりお知らせ | Comments(2)

いろんなマグロ読んでます



師匠から、「そういえば君たちは『マグロ漁船』読んだことあったかな??」と言われ、首を横に振る私たちに手渡されました。

↓↓↓↓



ビジネスでマネジメントの方法やリーダーシップの取り方、会社の中で同僚、上司とどうしたらうまくやっていけるかというコミュニケーション能力の身につけ方など、いろんな知識が詰まっていて、一時結構な話題となった本だそうです。

また、著者の方も、今でも精力的に講演会活動を行われているそうです。


確かに、ちょっとネットで調べるとあらゆるタイトルのマグロ船の本がいっぱい出てきます!!

師匠が言った、「この人は『マグロ』だけで食べて行けてはるねん。」との言葉に、

(ほんとだ!!師匠上手い!!座布団一枚!!)

と心の中で言ってしまいました。

はじめは漫画タッチのものから読み始めましたが、これは‥んーちょっと物足りない感じでした。
次に上に紹介した『会社人生で‥』のマグロを読んでいる最中に、更に師匠から、


「読み終わったら次はコレ。」



と、がっつり自己啓発本っぽい『マグロ船仕事術』を渡されました。

恐らくこのあたりに著者の方の本気が入っているのではないかと踏んでいます。
以前、書かせていただいた通り、「一度本を読んだだけで全てを解ったつもり」になりがちな私。こうやって同じ著者の方が色んな角度から書いた作品を何冊も読めると言うのは、おもしろい経験になりそうでワクワクしています。



すぐわかったつもりになる私にとって、最初の漫画タッチのものはダメですね…。深く考えずに表面の“良いところ取り”をしてしまう癖に拍車をかけます。

恐らく本が本気で伝えたいことの、何も汲めず読んだ翌日には解ったつもりになって内容を忘れているでしょう。笑


(笑い事じゃないんです、すいません。)


何度も同じ言葉に出合い、何度も読んでそこに何があるのか、何をそこから吸収して学ぶのか、今の自分の器が試されています。



そうこうしていると‥


「明日までに読めるところまでで良いからこの本読んできてー。」



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と、師匠から更に本が渡されました。


『丁稚のすすめ』


明日までですか!!??

けれど、機を逃すと何にもついていけないのです。





「付いていけない‥。」と自分に腹を立てたって、何にもなりません。



一緒の海を泳ぎたけりゃー、必死でついて行くしかない。


今までこんなこと考えもしなかったな‥。










池田参尽
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# by wago-ichi | 2016-10-18 08:41 | マイプライベート | Comments(0)


大阪の「わごいち」は、自分のおなかと向き合いながら心底‥いや、ハラの底から元気を作る整体院です。ブログ毎日更新してまーす!
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