お休みも体は…


昨日、体調を崩したようで鼻水ズルズルで半日寝込み…。

いや、これは先月のお誕生日月の飲み過ぎと食べ過ぎが祟ったな。

と、反省。



朝昼食事を抜いて過ごし、ほぼ復活。


この回復力、プチ断食の賜物です。


今日のお休みも念の為、朝昼抜きで。


でも、朝からこんなことしてます。



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大掃除ー!大掃除ー!


要らなくなったタンスを担ぎ出し中。

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本が入った重い段ボールもなんてことない。



これは鍛練の賜物です。




窓を開けっ放して、空気も入れ替えしながら大掃除。

この冷たい空気の中での掃除が、12月て感じ。




師走を堪能中ー♪



体ってほんと凄いなぁ、と思います。
体調不良明けでも、朝昼食べていなくても、こうして動けて体力仕事をこなしてくれる。

むしろ動けば動くほど、より元気になってきました!

私たちが休んでいても、動いていても、体はずっと働いてくれている。


当たり前に、それが出来ている毎日を改めて有難いと、


じっくり感じた一日でした。


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まだ道半ば。今年の間に整理整頓。

そして、


来年こそ、


パワーアップ!!







池田参尽
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by wago-ichi | 2016-12-07 16:31 | マイプライベート | Comments(0)

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